유방암은 어느 단계에 있고 여러분이 받고 있는 치료에 따라 여러분의 일상생활에 다른 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다.
여성이 진단과 치료에 어떻게 대처하는가는 사람마다 다르지만, 필요한 경우 여러 가지 형태의 지원이 있다. 그들 모두가 모두를 위해 일하는 것은 아니지만, 그들 중 한 명 이상이 도와야 한다.
다음을 수행할 수 있습니다.
- 가족과 친구들의 대화
- 같은 상황에 있는 다른 사람들과 자주 소통하세요.
- 본인 상태에 대해 가능한 많이 알아보세요.
- 과한 운동을 피하세요.
- 본인만의 시간을 가지다
유방암 예방과 치료 방법 알아보기
유방암의 원인이 제대로 파악되지 않아 예방이 가능한지는 알 수 없다. 일반인보다 발병 위험이 높은 여성의 위험을 줄이기 위해 일부 치료가 가능하다. 식생활과 생활습관 규칙적인 운동과 건
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회복 및 후속 조치
회복
유방암에 걸린 대부분의 여성들은 치료의 일환으로 수술을 받는다. 수술 후에 정상으로 돌아오는 것은 시간이 걸릴 수 있습니다. 자신에게 회복할 시간을 주는 것이 중요하다.
회복 중에는, 아이들이나 무거운 쇼핑백과 같은 물건을 드는 것을 피하고, 과중한 집안일을 피하세요. 운전하지 말라는 권고도 받을 수 있다.
다른 치료법들, 특히 방사선 치료와 화학 요법은 여러분을 매우 피곤하게 만들 수 있습니다.
여러분은 잠시 동안 일부 정상적인 활동에서 휴식을 취해야 할 수도 있습니다. 가족과 친구들에게 실질적인 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요.
후속 조치
만약 여러분이 유방암에 걸린 적이 있다면, 여러분의 건강 관리 팀은 치료가 끝난 후에 여러분과 치료 계획에 동의할 것입니다.
치료가 끝나면 정기적인 유방조영술을 제공받아야 한다.
장기 합병증
드물긴 하지만 유방암 치료는 다음과 같은 새로운 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 수술 후 팔과 어깨의 통증과 뻣뻣함, 그리고 이 부위의 피부는 꽉 조일 수 있다.
- 붓기를 유발하는 과도한 림프액의 축적(부종) – 수술 또는 방사선 요법이 겨드랑이 내 림프 배수 시스템을 손상시키는 경우 발생할 수 있습니다.
치료의 이러한 효과나 기타 장기적인 효과를 경험하는 경우 전문의와 상의하십시오.
시술 후 몸과 가슴
신체 변화에 대처하기
유방암에 대한 진단은 여러분의 몸에 대한 생각을 바꿀 수 있습니다. 모든 여성들은 유방암 치료의 결과로 일어나는 신체적 변화에 다르게 반응한다.
어떤 여성들은 긍정적인 반응을 보이지만, 다른 여성들은 대처하기가 더 어렵다. 여러분의 몸의 어떤 변화도 받아들일 수 있는 시간을 갖는 것이 중요합니다.
조기 폐경
유방암은 폐경을 경험한 50세 이상 여성에게서 대부분 발생하지만 일부 젊은 여성들은 암 치료에 따른 조기 폐경에 대처해야 한다.
증상에는 다음이 포함됩니다.
- 뜨거운 홍조
- 질 건조증
- 성욕 상실
보형물
외부 가슴 보형물은 인공 가슴으로, 제거된 가슴의 부피를 대체하기 위해 브래지어 안에 착용할 수 있습니다.
유방 절제술 후 곧 수술이나 방사선 치료의 영향을 받은 부위가 회복될 때까지 착용할 수 있는 가벼운 발포성 가슴을 받게 될 것이다.
다 나으면 실리콘 보형물을 제공받을 수 있습니다. 보형물은 많은 다양한 모양과 크기로 제공되며, 여러분은 여러분에게 맞는 것을 찾을 수 있을 것입니다.
재건술
유방 절제술을 받을 때 즉시 유방재건술을 받지 않았다면 나중에 재건수술을 받을 수 있다. 이를 지연된 재건술이라고 합니다.
가슴 재건에는 크게 두 가지 방법이 있습니다.
- 자신의 조직을 사용한 재건술
- 유방 주입술을 이용한 재건
여러분에게 가장 적합한 유형은 여러분이 받은 치료, 진행 중인 치료, 그리고 여러분의 유방 크기를 포함한 많은 요인들에 따라 달라질 것입니다. 어떤 재건술이 적합한지 의료진과 상의하십시오.
관계와 성
친구 및 가족과의 관계
여러분이나 여러분의 가족과 친구들에게 암에 대해 말하는 것이 항상 쉽지만은 않습니다. 여러분은 어떤 사람들이 여러분 주변에서 어색함을 느끼거나 여러분을 피하는 것을 느낄지도 모릅니다.
여러분이 어떻게 느끼는지, 그리고 여러분의 가족과 친구들이 무엇을 도울 수 있는지에 대해 열린 마음을 갖는 것은 그들을 편안하게 해 줄지도 모릅니다. 하지만, 만약 그것이 여러분이 필요로 하는 것이라면, 여러분 자신에게 시간이 필요하다고 그들에게 말하는 것을 두려워하지 마세요.
성생활
유방암과 그 치료법은 성생활에 영향을 미칠 수 있다. 유방암 치료 후 여성들이 성에 대한 흥미를 잃는 것은 흔한 일이다.
치료는 매우 피곤하게 만들지도 모른다. 암 진단을 받는 것에 대해 충격을 받거나 혼란스럽거나 우울함을 느낄 수 있다.
여러분은 몸의 변화에 화가 날 수도 있고, 가슴을 잃은 것을 슬퍼할 수도 있습니다.
이 모든 것에 대처하는 동안 여러분이 섹스를 하고 싶지 않다고 느끼는 것은 이해할 수 있습니다. 여러분의 감정을 파트너와 공유하도록 노력하세요.
만약 시간이 지나도 나아지지 않는 성에 관한 문제를 가지고 있다면, 상담가나 성치료사와 이야기하기를 원할지도 모른다.
자금 및 재정 지원
유방암 때문에 일을 줄이거나 중단해야 한다면, 재정적으로 대처하기 어려울 수도 있다.
직장은 있지만 병 때문에 일을 할 수 없는 경우, 고용주로부터 법정 병가 급여를 받을 수 있습니다.
만약 직업이 없고 병 때문에 일할 수 없다면, 고용과 지원 수당을 받을 수 있습니다.
만약 집에 살고 있는 아이들이 있거나, 또는 낮은 가구 소득을 가지고 있다면, 다른 혜택을 받을 자격이 있을 수 있다.
가능한 한 빨리 어떤 도움을 받을 수 있는지 알아보세요. 거주지의 사회복지사가 필요한 정보를 줄 수 있을 것이다.
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